悄然渗入其中，让整个骨架都好似被附上了一层神秘的护盾。
就这样持续了约一个时辰。
突然，陈秋水猛地睁开双眼，眼眸中精芒爆射，高声喝道，“锻体一重，给我破！！”
那一声高呼仿佛带着他破境的决心，在这静谧的山林间回荡开来，惊得周围树上休憩的鸟儿扑棱着翅膀飞散而去。
少顷，一切归于平静，他缓缓站起身来，握紧双拳，感受着身体里那澎湃的力量。
他顺利突破到了锻体一重。
他的脸上露出了畅快淋漓的笑容，这一次借助药汤之力成功突破，总算是重新迈上了修炼的第一步。
看着自己的身体，陈秋水不禁细细打量起来，原本略显单薄的身躯，此刻仿佛蕴含着无尽的力量，肌肉线条流畅而紧实。
“唉，这样的身体不去砍柴挑水，可惜了。”
陈秋水自语道。
嗯~砍柴挑水?这倒不失为一个锤炼肉身的好办法。
陈秋水转念一想。
砍柴之时，手中紧握那沉甸甸的斧头，高高举起再狠狠落下，每一次挥动，都需要调动全身的力量，从腿部发力，经腰部扭转传导，再到手臂的猛然挥出，这一连串的动作，犹如一套浑然天成的锻体功法。
挑水就更有讲究了，将水桶装满水后，扁担压在肩头，沉甸甸的重量瞬间传来。
身体需要不断地调整平衡，腿部、腰部以及肩部的肌肉都在协同工作，保持着水桶的平稳，不让一滴水洒出。
这过程中，肌肉持续处于紧张的状态，就如同在进行一场持久的力量训练，灵力也会在肌肉紧张收缩时，沿着经脉渗透进去，滋养着肌肉，使其耐力得以提升。
好主意，明天给村里人挑水砍柴去。
嗯！
就这样愉快的决定了。
......