出天地失色的一剑，杨白每天都会花八个小时的时间练剑，也就是他剑法熟路度成长比较快的原因炼体的话大多数使用的是呼吸法，相当于冥想一样的修炼方式，进入到状态之后会有一种在睡觉的感觉反正第二天眼睛一睁也是生龙活虎，他就当睡觉来用了，龙鳞好像是和他体内吸收的灵力结合在一起了，只要不断的吐纳就行，它会慢慢的改造自己的身体第二天他会进行体力测试，也是为了更好的掌控每一天不一样的变化，跑步是他每天起来会做的事情坚持跑步不仅是一种健康的生活方式，还能让人拥有更好的心理状态简单的吃了点水果，他就会开始朝着沙滩的方向跑，20里地公里的路程跑完，就会杨白进行游泳训练系统给出的捕鱼任务里面有一个造船，也为了提前避免自己落海，这个训练项目是重中之重，刚好也能锻炼身体.....一早上的时间过去的很快杨白回到了居住地，单手拎起起空地上的一捆干柴，在厨房点起了篝火，他的发财牌打火机早就没油了，但是以他现在的力气己经能做到钻木取火甚至锤石取火了，生火对他来己经成了小问题铁锅里的水煮沸放入提前处理的鱼肉以及蔬菜，端到餐桌上，杨白开始享用了起来酒足饭饱，杨白来到中间的木屋中，打算小酣一下，劳逸结合一首是他的作风，一个小时的午睡能让他在接下来的一整天更加谨慎，毕竟他晚上也不睡觉的屋里除了一张桌子，就只有一张木床，塞满棉花的麻布被子盖在上面，这是他花了五天的时间制作的，比他修炼炼体法入门还要久！
针线的入门他就花了三天，这种女红的活确实不太适合他...躺在床上杨白开始想入非非，己经来到灵星三个月了，在系统的帮助下有吃有喝，但有时候处在这种舒适的环境中，强烈的孤独和空虚就会涌上心头，抓了抓头发，杨白努力让自己不要多想谨慎的他选择猥琐发育他不后悔，就是三个月没有跟人说话，和小蓝也能心灵进行交流，让他有点寂寥他感觉自己快不会说话了！
以杨白现在的实力完全是己经远超以往，换做以前他根本是无法想象