，你们感受到丹田有点发热就是成功了。”
周华按照刘师兄所说，没过几息就感到了丹田隐隐发热。
过了几十息，刘师兄看着两人问道：“感受到了没？”
两人不约而同问道“有”。
“那你们记住我跟你们讲的这些，这些是基础也是最重要的，后续的那些招式都是根据这个来的，桩功你们要多练习。”
“接下来，我给你们演示一下我们武馆洪拳的一些基本的招式。”
“这是‘劈拳’。”
看见刘师兄，双拳置于胸前，拳头如同持斧准备劈砍，迅速劈向前方。
“这是‘虎爪’。”
掌心微向下，指尖伸展，如同猛虎一样向前方抓去。
“这是‘勾拳’。”
手指紧握，拳头弯曲如钩状，犹如扛起一个大锤猛然朝人打去。
“这几个就是我们武馆洪拳的基本的基本招式，至于身法和擒拿，这些都只能在与人对练中自己独自领会。”
“不过你们要多加练习刚刚的桩功和呼吸，在练习那些招式的时候也要配合上练习桩功时的呼吸，做到气与力合，这样你打的才刚猛有力，体力绵长。”
两人就在那打练着刚刚刘师兄的招式，中途刘师兄不断改正招式动作。
就这样打了练习默约一个小时，两人身上己经挥汗如雨了，练武服完全被汗水浸透了。
三人就这样在院中一棵树下休息着，经过短暂接触，周华发现这个刘师兄也不是那种很难相处的人，反而在两人在练习过程中出现的一些错误，也是细心的纠正的，也知道他名叫刘正宇，来这个武馆己经一年了。
黄绝好奇问道：“刘师兄我们武馆谁最厉害啊。”
刘正宇对于黄绝会问这个问题并不觉得奇怪，刚来武馆的谁不好奇这个：“谁最厉害，那肯定是馆主啊，我听说就是他一拳可以把一个碗粗的树木首接打断。”
“一拳把碗粗的数